今週(土)はノイジーダック♪

皆さまお元気でいらっしゃいますでしょうか＼(^o^)／

私は、その後なかなか通えないスイミングの代わりにと言いますか、このところウォーキングをしています(~o~)

1か月以上たち、ちょうど今月に自分の誕生日がありましたので、思い切ってシューズを新調！

このシューズ、買ってから気づいたけど、なまえが「アドレナリン」でした(笑)

いろいろおまけをいただいて、ハッピーづくし！（靴箱の黄色いシールにも！）

また年とったけどアドレナリン出してハッピーにがんばれよ。

…ということでしょうか(~_~;)

冗談はさておき、ウォーキング、私には非常に効果ありです♪

やっぱり歩くのって基本ですね(^_-)

さて今週の土曜日は、ノイジーダックでライブです！

メンバー一部変更あります。

林宏樹(ts)三鈷美香(pf)青木大志(b)今村陽太郎(ds)斎藤栞(vo)

今回もできるだけ守りに入らず(笑)トライしてみたいと思います！

お時間ありましたらぜひ、お越しください♪